Seks semasa hamil sering kali menjadi perbualan hangat dalam kalangan pasangan yang sedang menanti kelahiran cahaya mata. Soalan-soalan seperti adakah selamat untuk melakukan seks semasa hamil, posisi seks yang sesuai, dan kebimbangan terhadap keselamatan bayi sering timbul. Hakikatnya, seks semasa hamil adalah normal dan selamat, asalkan ia dilakukan dengan berhati-hati dan mengambil kira keselesaan si ibu.
Namun, seiring dengan perubahan fizikal yang dialami oleh ibu hamil, posisi seks yang selesa mungkin berubah dari satu trimester ke trimester yang lain. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada beberapa perkara penting tentang keselamatan seks semasa hamil serta beberapa posisi seks yang sesuai untuk memastikan pasangan masih boleh menikmati hubungan intim tanpa membahayakan kesihatan ibu atau bayi dalam kandungan.
Seks Semasa Hamil: Mitos dan Realiti
Ramai yang mungkin bimbang tentang keselamatan seks semasa hamil, terutama pada bulan-bulan akhir kehamilan. Namun, menurut pakar terapi klinikal seksual dan perkahwinan, Holly Richmond, hubungan seks semasa hamil tidak akan menyakitkan bayi dalam kandungan kerana bayi dilindungi oleh cecair amniotik dan otot rahim yang kuat. Sekiranya tiada komplikasi kehamilan seperti ancaman keguguran atau kelahiran pramatang, hubungan seksual secara amnya selamat.
Richmond juga menekankan bahawa seks lebih daripada sekadar penembusan zakar. Keintiman boleh diwujudkan melalui pelbagai bentuk seperti ciuman, belaian, seks oral, serta fantasi bersama pasangan. Seks semasa hamil bukan sahaja mengenai fizikal, tetapi juga mengenai keintiman dan sokongan emosi antara suami dan isteri.
Keselamatan Seks Semasa Hamil
Sebelum meneroka posisi seks semasa hamil, penting untuk membincangkan beberapa aspek keselamatan. Secara umumnya, hubungan seksual adalah selamat pada kebanyakan peringkat kehamilan, kecuali jika doktor anda memberi amaran untuk mengelakkan seks kerana komplikasi tertentu seperti pendarahan faraj, ancaman keguguran, atau kelahiran pramatang. Berikut adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh diambil:
- Elakkan tekanan pada perut: Semakin besar kandungan, semakin penting untuk mengelakkan sebarang tekanan yang berlebihan pada bahagian perut. Gunakan bantal atau selimut untuk menyokong bahagian belakang dan perut bagi memastikan keselesaan maksimum.
- Komunikasi dengan pasangan: Sentiasa berkomunikasi dengan pasangan mengenai apa yang selesa dan apa yang tidak. Jika sesuatu posisi menyebabkan ketidakselesaan, ubah posisi atau cuba cara lain untuk meningkatkan keintiman.
- Gunakan pelincir: Kekeringan vagina boleh berlaku semasa kehamilan kerana perubahan hormon. Menggunakan pelincir boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan dan memastikan pengalaman yang lebih menyenangkan untuk kedua-dua pihak.
- Elakkan penembusan kasar atau mendalam: Semasa trimester ketiga, elakkan penembusan yang terlalu mendalam kerana ia mungkin menyebabkan ketidakselesaan atau menekan serviks.
Dengan langkah berjaga-jaga ini, anda boleh menikmati hubungan seksual dengan lebih selamat dan selesa sepanjang kehamilan. Sekarang mari kita lihat 19 posisi seks yang boleh dicuba sepanjang kehamilan.
1. Posisi “Sex from Behind”
Posisi ini sangat popular kerana ia mengurangkan tekanan pada bahagian perut wanita hamil. Dengan pasangan wanita menghadap ke depan, suami boleh menjolok dari belakang, sama ada dalam keadaan berdiri atau berlutut. Shanna Katz Kattari, seorang seksolog, menyarankan penggunaan bantal untuk menyokong perut atau punggung bagi meningkatkan keselesaan.
2. “Woman on Top”
Dalam posisi ini, wanita hamil berada di atas dan boleh mengawal kedalaman penembusan. Kajian di Taiwan menunjukkan bahawa wanita hamil sering menikmati posisi ini kerana ia memberi mereka kawalan penuh ke atas intensiti dan kedalaman hubungan seksual.
3. “Spooning Sex”
Posisi ini sangat lembut dan selesa, di mana pasangan berbaring menghadap arah yang sama, dengan suami menjolok dari belakang. Posisi ini juga membolehkan suami untuk memeluk isteri dengan erat dan menjaga keintiman sepanjang hubungan.
4. “Reverse Cowgirl”
Dalam posisi ini, wanita duduk di atas suami tetapi menghadap ke arah berlawanan. Posisi ini memberi kawalan kepada wanita terhadap kedalaman penembusan dan membolehkan suami memberi perhatian kepada rangsangan klitoris.
5. “Standing” (Berdiri)
Jika kandungan masih dalam trimester pertama atau awal trimester kedua, posisi berdiri boleh dicuba. Dalam posisi ini, suami memegang pinggang isteri untuk menyokong berat tambahan kandungan, sementara isteri boleh menahan pada dinding untuk keseimbangan.
6. “Floating Pregnant Position”
Menikmati seks di dalam tab mandi atau kolam air panas juga merupakan pilihan yang baik. Posisi ini mengurangkan tekanan pada perut dan membolehkan pasangan untuk relaks sambil menikmati keintiman.
7. “Seated Pregnancy Sex”
Isteri boleh duduk di atas kerusi atau tepi katil dalam posisi ini, manakala suami melutut di hadapannya. Posisi ini memberikan isteri lebih banyak sokongan dan keselesaan, terutamanya jika perut sudah mulai besar.
8. Seks Oral
Seks oral adalah alternatif yang selamat dan selesa jika penembusan menjadi tidak selesa. Isteri boleh berbaring atau duduk dengan selesa sementara suami memberi rangsangan oral.
9. Posisi “Spider”
Posisi seks ini sangat sesuai untuk perut ibu yang sedang membesar kerana ia memberikan ruang yang cukup untuk perut dan membolehkan pasangan melakukan mutual masturbation atau rangsangan bersama, menurut Oriowo. “Cuba kekalkan sudut supaya individu yang sedang hamil tidak berbaring sepenuhnya, tetapi lebih disokong,” katanya. Anda boleh menggunakan bantal untuk menyokong badan jika tidak mahu menggunakan lengan.
Cara melakukannya: Duduk di atas katil dengan kaki menghadap satu sama lain, tangan di belakang untuk menyokong badan. Kemudian, bergerak bersama ke arah zakar pasangan anda atau menggunakan strap-on. Pinggul anda akan berada di antara kaki pasangan yang terbuka, dengan lutut dibengkokkan dan kaki di luar pinggul mereka, rata di atas katil. Sekarang, goyangkan badan ke belakang dan ke depan.
10. “Side by Side”
Posisi ini melibatkan pasangan berbaring bersebelahan dan saling menghadap satu sama lain. Ia membolehkan pasangan berpelukan dan menikmati keintiman tanpa perlu banyak pergerakan.
11. “Man on Top”
Walaupun posisi ini agak klasik, ia masih sesuai jika suami menyokong berat badannya dengan tangan, mengelakkan tekanan pada perut isteri.
12. “Modified Missionary”
Dalam versi ini, kaki isteri melingkari pinggang suami untuk mengawal kedalaman penembusan.
13. “Classic Missionary”
Posisi ini lebih sesuai untuk hubungan seksual yang cepat, asalkan suami tidak memberikan tekanan kepada perut isteri.
14. “Doggy Style”
Posisi ini mengurangkan tekanan pada perut dan memberikan akses mudah untuk rangsangan klitoris.
15. “Scissors”
Pasangan berbaring menghadap satu sama lain dalam posisi ini, yang meningkatkan keintiman tetapi dengan penembusan yang cetek.
16. “Side Saddle”
Dalam posisi ini, isteri berbaring dan berehat, sementara suami melakukan penembusan dengan lembut dari sisi.
17. “X-Files”
Pada peringkat awal kehamilan, posisi ini membolehkan kaki isteri melingkari leher suami untuk pengalaman yang lebih ketat.
18. “Cross Buttocks”
Satu posisi yang lebih mencabar, tetapi boleh dicuba dengan pelincir untuk memastikan keselesaan maksimum.
19. “Leap Frog”
Posisi ini membolehkan isteri menurunkan badan tanpa perlu menyokong berat badannya.
Kesimpulan
Seks semasa hamil adalah selamat dan boleh menjadi pengalaman yang memuaskan asalkan dilakukan dengan penuh kesedaran terhadap keselesaan dan keselamatan isteri. Pelbagai posisi seks boleh dicuba untuk memastikan hubungan intim tetap hangat tanpa mengganggu kesihatan ibu dan bayi.
